Die Plattform für gesundes Essen und Fitness!

St.Moritz-Sylt-Miami....

und jetzt bei Dir!!!


bio, regional, vegan, vegetarisch und gesund!

Gönn' Dir den Genuss!

Lass dich von der Vielfalt regionaler Bioprodukte und

Lebensmitteln aus nachhaltigem Anbau begeistern!

Kochst du noch oder mietest du schon?

Ich helfe Dir und deinem Restaurant bei der Umsetzung von neuen Foodkonzepten und der Erstellung von Speisen.
Wenn Du Hilfe suchst, bei Veranstaltungen oder personellen Engpässen.

Ich freue mich auf Deine Anfrage.


Aus Köln, für Köln!

Natürlich auch bundesweit.


Sie suchen einen zertifizierten Personal Trainer, der Sie für den Sommer fit macht?

- Laufgruppe
- funktionelle Fitness
- Bauch/Beine/Po
- TRX
- Stretching
- Ernährungsberatung
- Einzel- oder Gruppenfitness

Martin Schneider, zertifizierter Personal Trainer aus Miami !

Er stellt seine Dienste zur Verfügung, schreiben Sie ihn einfach an um einen Termin zu Vereinbaren.



Aktuelles und Veranstaltungen

Mein Onlineshop

Meine Oliventapenade aus 100 % biologischen Zutaten ohne Zusatzstoffe. 
Ideal für vegane Ernährung!
Diese ist nur bei mir erhältlich!


Als Gastkoch bei der Wiedereröffnung im Selgros Markt/Hilden 07.12.-10.12.16


Gastkoch vom 02.01.17-13.01.17 in der Bäckerei Mauel 1883 / Köln Deutz.
Siegburger Strasse 229.
Es gab vegane Köstlichkeiten für den Mittagstisch.


Mietkoch beim Filmcatering in Berlin 02.03.-10.03.2017 


Grillevents


Showkochen in den Selgros-Märkten


Ich koche mit Thermomix®

Bei Fragen oder Informationen über Thermomix®, könnt ihr Euch gerne bei mir melden.


NEWSLETTER für kommende Events und Veranstaltungen!



Kooperationen

Gerne könnt Ihr für eine Kooperation Nachfragen.

In Kooperation mit dem Effective Fitnessstudio Dresden.
Die richtige Ernährung, gepaart mit Sport ist die Grundlage für ein gesundes Leben.
Effektiv & gesund!

In Kooperation mit Klaus Kremer, Küchendirektor der " Queen Mary 2 ".
Denn königlich geniessen, kann man auch auf dem Festland.


Gästebuch

Kommentare: 4
  • #4

    Paddy Frei (Freitag, 27 Januar 2017 20:24)

    Kompliment für die feine Oliventapenade! Sie war sehr lecker!

  • #3

    Marion (Samstag, 14 Januar 2017 21:59)

    Wir haben heute von deiner Oliventapenade gekostet. Alle drei Personen am Tisch sagten: meeeega fein, nicht zu salzig, sehr feiner Olivengeschmack. Dazu möchte ich noch erwähnen, dass ich Oliven normalerweise gar nicht so sehr mag, trotzdem hat mir diese Tapenade sehr geschmeckt, eben weil sie nicht aufdringlich im Geschmack ist. Herzlichen Dank und viel Erfolg :-)
    Marion und Cornelia

  • #2

    Antje und Wolfgang (Sonntag, 08 Januar 2017 22:10)

    Die Oliventapenade war zu den Festtagen ein besonderes Highlight und perfekt als Horsd’œuvre. Die gesamte Familie schwärmt... Nachschub wird geordert. Beste Grüße Antje und Wolfgang

  • #1

    Andrea und Frank Bednar (Dienstag, 20 Dezember 2016 19:03)

    Hallo Christian,
    wir haben heute Deine Oliventapenade gekostet, unsere einstimmige Meinung hierzu: super lecker, geschmacklich top, nicht aufdringlich und pur vom Löffel nicht zu übertreffen!! ...Und die Rezeptvorschläge werden nachgekocht. Sie treffen ebenfalls voll unseren Geschmack. Viele Grüße und schöne Weihnachtsfeiertage Andrea und Frank



Soziale Netzwerke